La Sophrologie Dynamique :
Qu'est-ce que c'est ?
• La Sophrologie Dynamique est une méthode psycho-corporelles qui mobilise différentes ressources : corporelles, émotionnelles et mentales. Créée par le docteur Alfonso Caycédo et developpé par le Docteur Yves DAVROU
• La Sophrologie Dynamique est un des courants de la sophrologie, établi depuis plus de 30 ans visant une sophrologie accessible à tous et rapidement efficace.
• C’est une Méthode exclusivement verbale et non tactile, qui utilise un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
• C’est une méthode préventive et progressive qui propose des outils lors des séances, pour faire face à des situations ou difficultés rencontrés dans la vie .
• Des exercices sont à refaire régulièrement à la maison pour progresser dans les séances.
• Son enseignement privilégie l’apprentissage par l’expérience et par l’entrainement. C’est une technique proposant différents exercices organisés méthodiquement, tant dans leur architecture que dans leur progression. Le corps reste le vecteur principal quel que soit le degré choisi.
Etymologie et Origine
Etymologiquement provient des mots grecs :
•SOS pour Harmonie,
• PHREN pour Conscience
• Logia pour Etude.
La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine et une méthodologie proposant des techniques pour son harmonisation.
La sophrologie a été créée en Espagne, en 1960, par un neuropsychiatre colombien, étudiant en Espagne : Alfonso Caycedo.